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要注销抖音手机号注册的账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，在右下角找到“我”的入口，点击进入。
2、在“我”的页面，点击右下角的“设置”按钮。
3、在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、找到并点击“抖音安全中心”。
5、在安全中心页面，点击“注销账号”。
6、根据页面提示，输入验证码或验证身份后，确认注销请求。
注销操作需要满足一定的条件，例如可能需要清空账户内的钱包余额、解绑其他服务（如手机号绑定）等，如果有任何疑问或遇到困难，建议直接联系抖音的官方客服以获得帮助。
由于抖音版本可能会不断迭代更新，以上方法可能会有所变化，按照当前版本的操作进行即可。